Как да измерваме температура, кръвно и сатурация правилно?

Три прости измервания могат да дадат важна информация за вашето здраве. Но само ако се правят правилно.

 Температура

 • Измервайте в покой, след поне 10 минути без физическо натоварване и на сухи подмишници. Мократа и потна кожа пречи на термометъра да измери точно температурата

 • Не след хранене или горещи напитки (изчаквайте поне 15 мин), тъй като тогава може да се измери леко повишена температура

 • В горещите летни дни може температурата да бъде леко завишена и това не е повод за притеснение ако в помещение с температура 25 градуса, се нормализира

 Кръвно налягане

 • Седнете удобно, опрете гърба, отпуснете ръката на нивото на сърцето.

 • Не говорете и не се движете по време на измерване.

 • Маншетът трябва да е на гола ръка, точно над лакътя.

 • Апаратите за китка не са подходящи при хипертоници

 Сатурация

 • Пръстът трябва да е топъл и сух.

 • Изчакайте няколко секунди да се стабилизира показанието.

 • При сатурация под 95% при възрастни се свържете незабавно с лекар.

 Ако измерванията ви притесняват или се чувствате отпаднали – екипът на Доктор Плюс идва до вашия дом за преглед, оценка и нужната медицинска помощ.

 Свържете се с нас – грижа у дома, когато ви е най-нужно.

Телефон за контакт: 0896080928